オープンウォータースイミングの緊急時に何をすべきか

2023 年 8 月 1 日

プールで泳ぐ場合、外水で泳ぐよりも本質的に安全になるさまざまな要素があります。 その中には、水深が浅いこと、側方または安全な出口の見つけやすさ、安全担当者、すぐに利用できる救助および応急処置器具などが含まれます。 これは、オープンウォーター会場には必ずしも当てはまらない。オープンウォーター会場には、水深が深く、広い広場、ボートがあり、多くの場合、救助の人員や装備はあったとしても少ない。 これらの理由から、緊急時に何をすべきかを知っておくために、次のオープンウォーターアドベンチャーに備えておくことが重要です。

オープンウォータースイミングは素晴らしく、他とは違っていて、エキサイティングですが、その固有のリスクは考慮する価値があり、あらゆる困難や緊急事態に備える必要があります。 これには、会場の状況や危険性、現場の安全プロトコル、快適さと安全のための設備を確認することが含まれます。

すべてを正しく行うことができても、何かがうまくいかない可能性はあります。 考えられないことが起こり、あなたやグループを危険にさらす緊急事態が発生したとき、あなたはどうしますか?

陸上の他の状況と同様に、状況を評価し、これ以上悪化させないことが重要です。 それは、それに対処する方法を決定する際に、自分自身や他人を危険にさらさないことを意味します。 「パニックにならないように」と言うのは簡単ですが、緊急事態が発生した瞬間にはアドレナリンが分泌され、正常な思考ができなくなることがあります。 反応するより反応した方が良いです。 その意思決定プロセスに役立つヒントをいくつか紹介します。

環境とその固有のリスクを理解し、問題を予測し、問題が発生する前に解決策を知ることは、準備に役立ちます。 準備をしておけば、緊急事態が発生した場合に、あなたと他の水泳選手が良い結果を得る可能性が最大限に高まります。

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スコット・ベイは、USSMS 認定マスターズコーチおよび ASCA レベル 5 コーチであり、1986 年以来、あらゆる年齢の水泳選手に積極的に水泳のコーチングと指導を行っています。 彼が現在指導しているマスターズ水泳選手には、全米チャンピオン、全米選手、世界記録保持者が含まれており、過去 5 年間だけで 300 回以上のトップ 10 入りと 30 回の世界記録達成を目指して泳ぎました。 ベイはキャリアを通じて、何千人もの人々に泳ぎ方、あるいはより上手に泳ぐ方法を教えてきました。 また、テクニックとコーチングに関する多数の記事を執筆し、USSMS のコーチ認定カリキュラムにも貢献しました。 ベイ氏は全国の診療所を訪れ、「成功への水泳のステップ」という指導本を執筆しています。 （ヒューマンキネティクス、2015）。 ベイは、USMS コーチ委員会の元委員長であり、YCF マスターズのヘッドコーチです。

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